Cách ngăn rụng tóc hiệu quả bạn không nên bỏ qua | Công thức cho mái tóc đẹp

Cách ngăn rụng tóc hiệu quả bạn không nên bỏ qua | Công thức cho mái tóc đẹp

Rụng tóc đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau và là nỗi lo lắng của nhiều người. Rụng tóc nhiều và thường xuyên sẽ dẫn đến hói đầu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ. Có những cách ngăn rụng tóc nào? Mời bạn tham khảo các cách khắc phục rụng tóc hiệu quả dưới đây.

Các cách ngăn rụng tóc đơn giản 

1.Thay đổi thực đơn ăn hàng ngày cũng chính là cách ngăn rụng tóc hiệu quả

Nhiều người vẫn nghĩ thực đơn ăn uống hàng ngày sẽ không ảnh hưởng đến mái tóc. Tuy nhiên nếu bạn bị rụng tóc nhiều thì nguyên nhân có thể đến từ việc khẩu phần ăn của bạn chưa đáp ứng được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh từ bên trong.
Để chống rụng tóc bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều thành phần tốt cho tóc, tăng cường ăn nhiều hơn các món chứa nhiều vitamin, protein để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời lại có thể dưỡng tóc rất tốt.
Bên cạnh đó bạn cũng cần bổ sung những loại thực phẩm có chứa nhiều protein sẽ giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc, cho bạn mái tóc dài và dày hơn.

bo-sung-vitamin-cach-ngan-rung-toc

2. Thực hiện cắt tỉa tóc định kỳ

Điều này nghe có vẻ hơi ngược khi bạn đang muốn có một mái tóc dày và dài lại thực hiện cắt tỉa tóc định kỳ. Nhưng bạn nên biết rằng, mái tóc sẽ được kích thích và nhanh dài hơn nếu bạn nên thường xuyên cắt tỉa một ít tóc ở phần đuôi. Khi cắt phần đuôi tóc, mái tóc bạn sẽ được cắt đi những phần tóc xơ, chẻ ngọn, từ đó tóc mọc nhanh hơn và cũng trở nên đẹp hơn.

3.Luôn massage da đầu

Trong khi gội đầu bạn được khuyên là không nên dùng móng tay gãi hoặc sử dung lực quá mạnh để chà sát lên vùng da đầu vì sẽ khiến nó bị tổn thường và tóc rụng nhiều hơn, đồng thời gây ra các bệnh như gàu. Nhưng thay vào đó việc massage da đầu nhẹ nhàng lại là cách ngăn rụng tóc hiệu quả cho bạn.
Bởi khi bạn massage da đầu, máu sẽ lưu thông tốt hơn. Điều này, giúp mái tóc của bạn được kích thích và phát triển nhanh. Massage da đầu có thể được thực hiện trong khi bạn gội đầu hoặc bất cứ lúc nào khi bạn thuận tiện.

massage-da-dau-chong-rung-toc

4. Cách ngăn rụng tóc bằng tinh dầu dừa

Dầu dừa luôn là nguyên liệu không thể thiếu trong mọi phương pháp làm đẹp tự nhiên từ da cho đến tóc. Dầu dừa luôn xuất hiện trong mọi cách về chăm sóc tóc, ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc dài.
Để chăm sóc tóc, dưỡng tóc và chống rụng tóc bằng dầu dừa rất đơn giản.

  • Bạn chỉ cần chuẩn bị một lọ dầu dừa nguyên chất sau đó dùng dầu dừa này massage lên mái tóc, lên da đầu thật đều.
  • Xoa bóp đầu nhẹ nhàng trong 5 phút và thực hiện ủ tóc với dầu dừa trong 30 phút.
  • Cuối cùng bạn gội sạch đầu lại với nước.
    Ngoài cách trên, bạn có thể thực hiện theo cách trên, hoặc cũng có thể dùng tinh chất dầu dừa kết hợp với mật ong hoặc dầu oliu để làm mặt nạ dưỡng tóc tốt nhất.

cach-ngan-rung-toc-tu-dau-duaCó thể bạn quan tâm>>> Trị gàu hiệu quả tại nhà bằng dầu dừa

5. Trà xanh – cách ngăn rụng tóc và kích thích tóc mọc trở lại

Trà xanh là thành phần từ thiên nhiên có công dụng rất tốt trong việc thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể. Bên cạnh đó trà xanh còn là nguyên liệu chữa được các bệnh ngoài da và còn kích thích tóc mọc rất tốt.
Để thực hiện cách giảm rụng tóc bằng trà xanh:

  • Bạn chuẩn bị một nắm lá trà xanh rửa sạch, vò nát rồi đem đun với nước sôi trong khoảng 5 phút.
  • Chờ cho nước nguội bớt rồi lấy nước trà xanh và nước cốt chanh hòa với nhau sau đó dùng hỗn hợp vừa tạo này để xoa bóp đều lên tóc.
  • Ủ tóc với hỗn hợp rồi thư giãn trong 30 phút.
  • Cuối cùng làm sạch đầu bằng nước sạch.

tra-xanh-kich-thich-toc-moc

6. Sử dụng mặt nạ sữa chua và lòng trắng trứng gà

Sữa chua khi được kết hợp với lòng trắng trứng gà không chỉ là mặt nạ hoàn hảo để làm cho làn da trắng hồng mà còn là phương pháp giúp cho mái tóc được khỏe mạnh.
Bạn có thể dùng 2 nguyên liệu này để dưỡng tóc theo cách sau đây:

  • Chuẩn bị từ 1-2 lòng trắng trứng gà và một ít sữa chua
  • Trộn đều 2 hỗn hợp trên lại với nhau.
  • Dùng hỗn hợp thoa đều lên mái tóc và da đầu của bạn.
  • Thư giãn trong 20 phút.
  • Gội lại đầu thật sạch với nước.

Một mái tóc chắc khỏe sẽ nâng cao thẩm mỹ và mang lại tự tin cho chính bạn. Vì vậy bạn có thể áp dụng những cách ngăn rụng tóc trên đây để có một mái tóc thật đẹp. Chúc bạn thành công.

Xem thêm: Chữa rụng tóc bằng phương pháp dân gian đơn giản và tiết kiệm

Share this post

Post Comment